Daños del tabaco

Efectos producidos por el tabaco:

Ya se sabe que el tabaco perjudica seriamente la salud … pero, ¿cuales son todas las consecuencias de consumir tabaco?

1-. Adicción: esta es una consecuencia inmediata al consumir tabaco, donde dependemos del consumo diario para realizar nuestras actividades cotidianas.

2-. Cáncer: el cáncer pulmonar es uno de los más comunes en fumadores, se inicia con problemas bronco- pulmonares. Otros cánceres provocados por le cigarrillo son de: laringe, esófago, boca y vejiga.

3-. Envejecimiento de la piel: causado de igual forma por le humo del tabaco, provocando arrugas prematuras y una tonalidad grisácea en el rostro.

4-. Anorexia: falta de apetito que se suele acentuar al fumar.

5-. Disnea: dificultad para respirar, notándose al mínimo esfuerzo.

6-. Disfonía: ronquera del fumador

7-. Tos bronquial: tos con flemas por las mañanas

8-. Mal aliento y Coloración amarillenta en los dientes: producido por los diversos componentes del cigarro, lo que llevan a la vez a un cáncer a la boca.

9-. Irritación ocular: provocado por el humo del cigarrillo.



Beneficios al dejar de fumar:

· A los 20 minutos de no fumar, la presión arterial regresa a su nivel normal, lo mismo que la frecuencia cardiaca y la temperatura de pies y manos.

· Después de 8 horas el oxígeno puro, se establecen los niveles adecuados para el cuerpo, lo que permite que la respiración sea más profunda y los pulmones se oxigenen mejor.

· Después de 72 horas sin fumar, los pulmones aumentan de volumen, lo que mejora la respiración y el sentido del gusto y del olfato.

· A las 12 semanas de abandonar el hábito, mejora la circulación sanguínea y el funcionamiento de los pulmones.

· En un periodo aproximado de 9 meses se reduce notablemente la tos, la congestión y la sensación de falta de oxígeno.

· A los 5 años sin fumar, la persona reduce en un 50% el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón; mientras que después de 10 años, dicho riesgo es similar al de una persona que nunca fumó.

· El riesgo de padecer cáncer de vejiga se reduce en un 50% en tan sólo unos años de haber dejado de fumar, así como el cáncer de boca y de esófago y después de 15 años de haber abandonado el hábito de fumar el riesgo de una enfermedad del corazón se reduce hasta llegar a ser igual al de una persona que nunca fumó.

· Algunos beneficios adicionales son el dejar de oler a tabaco y de molestar a quienes no les gusta el humo del cigarro, lo que permite establecer mejores relaciones con las personas que lo rodean y la capacidad para realizar actividades físicas aumenta.

· El ahorro en tratamientos molestos, dolorosos, costosos y en la mayoría de los casos inútiles por el daño irreversible es enorme, cuando se reduce el riesgo de desarrollar alguna enfermedad crónica.